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最近臉上皮膚變的愈來愈差~不知道是不是常上網的關係?????要怎樣改善皮膚??要吃什麼?喝什麼?可以改善?

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您好!
給個人的膚質都不一樣,因此就會有不同的保養方法:
乾性膚質
原則上就是保濕,
尤其是在冬天,最好適用水溶性的乳液時常塗抹於常動關節的皮膚上,
可以避免過度的乾燥而龜裂喔!
中性膚質
在皮膚的保養上雖然比乾性及敏感性皮膚較容易保養,
但是,最基本的保養也是不可以怠惰的喔!
敏感性肌膚
則是必須選擇性的,局部性的採取保養的方法,
因此乾燥的地方就要保濕,
長痘痘的地方就需要治痘要高等等!

那您所問的是手肘與膝蓋,
這兩個地方都是活動時最容易摩擦到的地方,
因此,建議在洗澡時用浴巾來清柔拭去多餘的角質,
洗後用美白乳液加以美白,
這樣就會讓自己在穿短裙或無袖時,為自己的美麗加分呢!
這可是當model的朋友告訴我的呢,
希望您也可以試試看喔!

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卸妝油→洗面乳→眼霜→化妝水〈稀〉→化妝水〈稠〉→精華液〈稀〉→精華液〈稠〉→乳液→乳霜。

化妝水依功能可分：柔軟水、收斂水、保濕化妝水、去角質化妝水、美白化妝水等等，我覺得女生應該根據自己的需求取選擇2~3種化妝水，每天一洗完臉就立刻以各種化妝水輕拍全臉，手上剩的就抹在脖子或手背上，然後立刻塗上乳液或凝膠類產品防止水分流失，做個水嫩美人吧！



眼睛四周的皮膚很薄，需要分開特殊處理，如果所有東西都塗在眼睛四周，很容易水腫、長脂肪球、汗管瘤，所以，洗完臉後就直接擦眼膠或眼霜，塗抹其他保養品應避開眼睛四周。



有關全身美白：

其實美白最重要的到不是抹什麼擦什麼，如果你能完全不晒到太陽，自然就會越來越白，除非因為人種的因素，如：黑人、馬來人、菲律賓人、原住民等等。



好啦！大部分的人很難完全不晒到太陽，所以美白的重點就是防曬大作戰，只要有接觸到陽光的機會，就一定要全副武裝，全身都要包起來(連腳都不例外)，最好穿著有抗UV效果的長袖，臉、手的部分一定要擦防曬隔離霜，每隔1~2小時要補擦一次，就是：白天出門一定擦防曬乳液外加防曬隔離霜(L'oreal巴黎萊雅的不錯)，回到家就立刻用卸妝油洗面乳將防曬隔離霜洗掉，立刻使用大量化妝水，並用美白系列保養品安撫肌膚(DHC的不錯)。



開車的朋友可以去貼全車抗UV隔熱紙(3M的不錯)，這樣就比較省事了！下車一定要打洋傘(抗UV)喔！