你可以試試看S美人優纖素哦
她雖然是瘦身產品 但是也可以幫助排便順暢哦
像我之前也是便秘
因為我不愛吃青菜 所以久久大一次時
小菊花都會很痛 而且便便都超級臭欸
難上就算了 又超臭的
後來我覺得這樣對身體很不健康
因為一直都沒大便
肚子也都很大坨
後來我就去買S美人優纖素
她真的可以讓我排便順暢
一開始喝第一天阿
大便的次數會很多哦 因為大便堆在裡面太久
超級多大便的啦
而且是排水便哦 肚子又不痛
害我高興死了
我本來以為怎麼可能肚子不痛阿
想不到真的不痛欸
後來大概兩三天後次數就會減少了
總而言之 把我體內的宿便阿脂肪阿 什麼的
通通一次都排出來了
我都是睡前喝的 六點吃飯 我大概是十點喝的
喝完就去睡覺了
這樣你隔天早上起床時就會排很多了哦
讓你做參考吧
看你使用後怎樣 再跟我分享哦~
我也是這樣想耶..........我是女生
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華麗
其實每天的水量一定要充份，每一公斤的體重就要喝50cc的水，才能啟動身體的代謝率。
水是人體必須的品，而喝水是習慣。我早期也不愛喝水，為了減重及排宿便，在二個月前我開始出門帶2000cc的水壺，每天都讓自己有足夠的水份幫助代謝，事實証明是有效的哦。
像我妹妹也是一個例子，她長高158，體重早期是39，後來增重到現在是46，但是她都笑自己像西洋梨...為什麼呢？因為她不論是瘦的時候還是胖的時候，她的小腹都比一般人要大，胸圍都還比腹圍小....因為她水量不夠，每天喝水不到500cc，而且跟妳一樣，平均每四天才排便一次。後來是我發現她臉上出現像青春痘的東西，而且皮膚變的很差，我才替她規劃一套排宿便的計劃。現在她跟我一樣，出門都會帶2000cc的水壺，慢慢的強迫自己增加喝水量。
藥跟排便劑絕對不能長期用，那會讓大腸習慣，以後變成都要靠它們你才能排便，這是很恐怖的.....如果不愛喝白開水，喝茶也可以，但是有人喝茶會心悸，或是夜晚不容易入睡，如果你也是這種體質，那茶也不適合在一天內喝到2000cc。
沒有每天正常排便，那些毒素會一直累積在身體裡，長期下來會讓身體狀況不斷，所以，水是可以治百病的好東西，多喝多健康嚕 ^^y
魔法塑身
我的建議有以下幾種方法.如果是便秘問題
宿便在我們肚子裡的重量約有3~5公斤喔
所以清宿便..不但可以讓體重變輕..肚子變小..
皮膚還會變漂亮..重點是可以塑身唷
1起床就喝500cc的溫開水.要溫的唷(不用錢的方法)
2或者喝無糖不加任何味道的優酪乳(便宜的方法)
3市面上7-11志玲皆皆代言的植物no優也不錯
4多吃鳳梨.奇異果.火攏果高纖的水果(有點麻煩的方法)
5保持一天3000cc~5000cc的進水量(皮膚會一起漂亮的方法)
6魔法塑身花果纖體粉最方便..睡前2湯匙
隔天就會跟馬桶約會
可以幫助排便.也可以幫你維持身材
也可以讓你的皮膚水鐺鐺唷
