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請問一下我作息都很正常也很注意平時的清潔保養(油性肌膚所以毛細孔也很粗大),但為什麼嘴角邊邊色別容易長痘痘呢?之前很是臉上都很會長但之後做了清潔保養後豆豆就減少了許多...可是嘴角的痘痘還是一直長還很大顆,為什麼會這樣...我都11~12點就睡了為什麼痘痘還是一直長呢?可以告訴我一下嘴角的痘痘有什麼方式不再讓他繼續長了~謝謝喔...
對了...要怎樣讓背部的粉刺減少呢?因為毛細孔很粗大所以好像很容易長一些小粉刺似的...

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嗯~~我會跟你說莫急莫慌莫害怕^.^

臉上ㄉ問題我會跟你強調清潔啦..@@等等給你一篇"家"讓你參考

至於背部ㄉ粉刺= =如果可以建議你還是可以偶而做身體ㄑ角質唷..就不會長粉刺嚕

避免痘痘要這樣@@

一、別為痘痘添養分

養成良好的飲食習慣可以預防青春痘，切忌以下過量或不當的飲食︰

1. 油膩、煎炸食物的油分過多，既乾又沒水分，會使皮膚更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出更多的痘痘來。還有，含碘量重的食物 ( 如紫菜 )，在長青春痘時期請盡量少食。

2. 過量的飲酒會令血液轉為弱酸性，間接造成痘痘問題，長痘痘時如果飲酒也會加速血液循環，因而引發長出更多的痘痘。

3. 平時可多吃富含維他命C的食物，如芭樂、柳橙、蕃茄；多吃蔬菜，牛奶類。盡量少吃以下食物︰紅蘿蔔、芹菜、九層塔、香菜、芒果、咖啡、醬油、茶、辣椒、海鮮類等。另外也可多維生素群。

二、良好的生活習慣，痘痘不來

養成良好的生活習慣，是預防青春痘的最佳方法︰

1. 早睡早起，避免熬夜

良好充足的睡眠會幫助皮膚新陳代謝的更健康，尤其是每晚至深夜2點是睡眠美容保養的黃金時段，盡量避免熬夜，否則第二天黑黑的熊貓眼，或是長期熬夜眼部長出的皺紋，不僅影響觀瞻，更容易影響心情。

2. 避免過度照射太陽

陽光、空氣、水是人體重要的能量補給元素，但是過與不及都會造成不良影響。如果經常曝曬於陽光下，不僅會有紫外線的傷害，也會令皮膚汗腺及皮脂腺的分泌過於活躍，因此阻塞毛孔，加速皮脂發炎。所以建議大家出門前一定要事先作好防曬工作，如擦防曬保養乳液、戴帽子、撐洋傘等。

3、適度的化粧就好

適度的化粧對皮膚不會造成負擔，過度的濃粧反而容易堵塞毛囊口；在秋冬季節因為氣候乾燥，可以適當地使用一些偏油類保養品或化妝品以保持皮膚濕潤，在春夏較炎熱氣候，則不宜擦抹過多過油的保養品或化妝品，選擇清爽適度就好。

4. 游泳、泡溫泉時須注意清潔

現代美容保養花樣繁多，以前流行的三溫暖，現在以溫泉SPA取代，雖然這些時髦多樣的現代休閒設備可以幫助現代人舒壓美容保養，但是溫泉池或是游泳池的消毒劑及細菌容易刺激皮膚，而三溫暖的蒸氣設備以及美容做臉時的蒸氣在滿臉長痘痘的時候容易刺激痘痘而爆發的更厲害，如果長痘痘時盡量少去這些地方較好。

5、臉部按摩

臉部按摩能促進血液循環，保養皮膚，但是如果臉上有發炎的痘痘時反而會因按摩而更形惡化，甚至感染到更多的細菌，所以切忌在長青春痘時做臉部或身體的美容按摩。

6、清潔臉部要徹底

一般接近臉部的毛髮容易殘留著洗臉時潔面泡沫，這樣容易堵塞毛孔，也會沾染灰塵和油脂，會污染臉部皮膚。所以再卸妝清潔臉部時一定要徹底的將這些部位沖洗乾淨，不要馬虎。

09-07] 我覺得應該要先抑油以及臉部保養...才能測底解決問題...

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面皰對肌膚的引響:

★現在:面皰.紅腫刺激不適.毛孔粗大易出油.黑頭粉刺.白頭粉刺

★過去:肌膚凹凸不平.痘疤/膚色不均.

★未來:肌膚黯沉不均.提早產生細紋皺紋

痤瘡型成的原因:

1 毛孔周圍肌膚的角質因代謝不良而堆積變厚

2皮脂線分泌過於旺盛，造成毛囊阻塞

3阻塞的毛囊受到痤瘡桿菌增生感染後，引起發炎現象形成青春痘

痤瘡的種類

黑頭粉刺:開端與空氣接觸後，氧化變成黑色

白頭粉刺:沒有開口，不易擠壓

丘疹

膿皰

面皰肌膚的保養

1.清潔方面：應選用不含皂鹼的弱酸性產品，避免使用

海綿或刷子用力按摩及擠壓，以免過度刺

激肌膚

2.保養品的選擇：使用清爽型，不含油脂及不易阻塞毛

孔的產品，不建議使用油脂度較高的

霜狀產品，尤其是含礦物油成份的產品

3.注意防曬：為避免痘疤的顏色加深，應注意肌膚的防

曬工作，但不宜選用太油膩的防曬產品

NUSKIN淨膚抗痘調理系列

★過去 -- 修護舊有的面皰痕跡….成分:抗壞血酸磷酸鉀 結合維生素C 及維生素E，提昇肌膚活力專利

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當然自已也要好好的照顧，清潔、保養很重要的!!!



祝你早日解決你的困擾喔!!!建議你請教專業人士!!